Physical Innovation for Athletes

近年、ソーシャルメディアによってトップアスリートが実践するストレッチやトレーニング方法が紹介されており、コンディショニングやトレーニングの意識が高まっています。 そのトレーニング方法はその選手自身にとってベストなものでも、他の選手にとってはマイナスの効果となってしまう事もあります。 大切なのは自分の身体を知り、自身に必要なストレッチ、トレーニングをする事。 身体の原理に沿ったトレーニングによって、パフォーマンスアップはもちろん、怪我のリスクも下がり、スポーツパフォーマンスにおける天井をなくし、どこまでも成長することができます。